不幸溺水

如何正确自救？

保持镇定，节省体力

头部后仰，露出口鼻

深吸浅呼，放松肢体

防止呛水，用嘴吸气

如有漂浮物，尽力抓取

找准时机，大声呼救

遇人营救，听从指挥

有人溺水，如何正确施救？

1、大声呼救找援手。及时向周围的大人求助，并拨打110和120急救电话。

2、就地取材施援手。可将救生圈、竹竿、木板等抛向落水者，让其攀扶或将其拖至岸边。拖拽救援时需伏地降低重心，以免被拉入水中。

3、清理口鼻通气道。救溺水者上岸后，迅速清理其口鼻中的污泥等，仰头抬颔开通气道。

4、人工呼吸待救援。若溺水者呼吸及心跳微弱或心跳刚停止，应迅速人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5、脱下湿衣防低温。若溺水者身着外套，需尽早脱下。湿衣会带走身体热量，造成低温伤害。

暑期已过半，为创新工作形式，不断加强学生安全意识和自我保护意识，提高学生自身避险防灾和自救能力，积极有效预防我校学生溺水事件的发生，保护未成年人健康成长。临清市明德中学组织开展了2023年预防溺水安全教育知识竞赛。

人人参与，提高知晓率。本次知识竞赛以“珍爱生命，预防溺水”为主题，临清市明德中学的老师整理汇总百余道知识竞赛知识题给到学生们进行专题学习，在此基础上还利用临清市智慧教育平台--活动广场开展“珍爱生命，预防溺水”相关活动，在活动中学生们可以先学习防溺水知识，在进行知识竞赛作答，全校多人参加了比赛，确保了活动学生参与的全覆盖，提高对防溺水知识的参与率。

及时引导，提升安全防范意识。以本次活动为契机，学校再次形成铺天盖地的防溺水安全教育宣传声势，努力营造全社会共同关心学生生命安全的良好氛围。

 本次防溺水安全知识竞赛以寓教于乐的形式进一步普及预防措施、应急救援、溺水自救等知识技能，强化了中学生预防溺水的认知，筑牢了学生防溺水安全的屏障，达到了以赛促学、以赛促用的目的，为建立平安校园、和谐校园奠定了坚实的基础。