——博济桥街道第一小学开展疫情下心理讲堂专题讲座

为最大限度减轻新冠疫情对学生心理造成的影响，为学生身心健康成长保驾护航，促进学生更好地调节学习、生活中的心理压力，近日，博济桥街道第一小学特邀国家二级心理咨询师张晓芬老师依托于聊城市教育资源公共服务平台结合线上直播、工作室心灵驿站、活动广场作专题讲座。

学校推陈出新，与时俱进，积极探索疫情下心理疏导新形式，以网络为媒介，采用线上直播形式对学生进行心理疏导。此次直播由宋肖蒙老师主持，张晓芬老师主讲，以班为单位，由班主任组织学生和家长点击学员观看链接，或者扫码进入直播间在家共同观看讲座。

张晓芬老师首先带领大家回忆了疫情期间在认知、情绪、行为、人际交往中可能出现的一些负面现象，一个个真实的场景再现引起大家的共鸣，在此基础上，张老师循循善诱，从关注健康、敬畏自然珍惜当下、加强沟通、调适心情四个方面，认真剖析了疫情下如何处理好情绪做最好的自己。张老师还带领同学们运用深呼吸放松法、蝴蝶拍、情绪调节法三种方法进一步进行强化。

在如何提高学习效率做最好的自己的问题上，张老师通过剖析学习三区理论，帮助同学们树立明确的目标和计划，引导同学们找到学习捷径。深入浅出的讲解，实操性极强的方法获得师生和家长大量点赞，会后纷纷提出自己的疑问，老师一一耐心解答。

孩子们挥动手中的画笔勾勒自己的优点树，拿起手中的笔倾吐这节课的所感所获，随后将张老师布置的作业上传到活动广场。同学们依托公共服务资源平台将自己的优点放大并将其展示给家长、同学、老师，通过找优点逐渐找到自信。通过活动广场，老师、家长们也能看到平日学生不愿当面表达的丰富多彩的内心世界，实现学生与家长、老师的双向沟通。

学校将本次心理课堂视频上传至平台工作室—阳谷县博济桥街道第一小学心灵成长驿站，以打破时间和空间的限制，供同学们、家长们随时学习、随时提升。

特殊时期的积极应对，有效地缓解了广大师生及家长朋友们疫情期间的心理压力，为学校扎实做好疫情防控期间未成年人的心理健康教育打下坚实基础。不管疫情如何变化，相信孩子们一定会以不变应万变，在父母和老师的帮助下，丰富自己，完善自己，不负韶华，只争朝夕，成为更好的自己！