谭庄文赞小学3月14日，各班开展了防溺水安全教育活动。师生共同学习防溺水六不准和溺水自救的方法。

    一、防溺水六不准：

    1.不准私自下水游泳。

    2.不准擅自与他人结伴游泳。

    3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

    4.不准到不熟悉的水域游泳。

    5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

    6.不准不会水性的学生擅自下水施救

    二、溺水时的自救方法：

    1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

    2. 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

    3. 身体下沉时，可将手掌向下压；

    4. 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳。