随着信息技术的飞速发展和网络应用的不断普及，我们已经建立了良好的安全防范意识，拥有了抵御网络安全威胁的基本能力和硬件设施。网络管理和安全管理人员急需要了解渗透与防御技术的内幕知识，加强应急响应体系的科学构建，掌握丢失数据的恢复方法，全面提高信息安全防范的实用操作技能。所以能参加这次网络安全培训，我感到很荣幸，故而倍加珍惜这次学习的机会。
1、网络扫描与风险评估
通过学习了网络扫描与风险评估技术，我掌握了OS扫描、端口扫描、漏洞扫描的相关知识，并可以熟练的操作XSCAN、NESSUS、NMAP等各类网络漏洞扫描器，从而通过这些扫描器可以有效的了解我校网络风险的各类故障，并可及时防范网络攻击故障。
2、网络嗅探技术及网络监控管理
网络嗅探技术是在应用层进行的分析底层网络数据的技术，通过利用数据包分析软件（Sniffer）截获网络数据包并进行分析。通过对网络嗅探技术的了解，明白了sniffer数据包分析软件可以听网络中的密码，观察网络运行情况，并进行网络故障排查，及时发现网络内外部攻击情况。
3、网络安全现状需求分析
通过学习网络安全现状需求分析，明确网络安全的作用；网络安全的趋势分析，明确未来网络安全的主要发展方向。学习了sniffer软件安装和使用，包括FTP明文抓包、http明文抓包、telnet明文抓包等网络攻击保护，明白了DOS攻击和DDOS攻击原理，并知道了如何对该网络攻击的防范。以及了解了目前网络中常见的网络钓鱼技术，懂得了如何识别常见网络钓鱼的手段，并分清真假网站。
4、硬盘数据恢复
通过学习硬盘数据恢复明白了数据恢复就是由硬件缺陷导致不可访问或不可获得、或由于误操作等各种原因导致丢失的数据还原成正常数据。通过这次学习了解了数据灾难的几种分类以及磁盘分区结构分析，并熟练掌握了常用的数据恢复软件DiskGenius和winhex等工具。
5、网络攻击模拟实践
根据网络攻击的基本过程，利用攻击软件完成网络扫描与网络监听、网络入侵、网络后门与网络隐身实现。理解了网络踩点、网络扫描和网络监听技术、社会工程学攻击、物理攻击、暴力攻击、漏洞攻击、缓冲区溢出攻击、网络后门的概念，掌握了用DOS命令进行IPC$入侵、IPC$入侵留后门的方法、IPC$入侵的防护知识、计算机木马特点及其危害性、信息隐藏技术等。
6、入侵检测系统与应用
入侵检测系统是防火墙的合理补充，防火墙之后的第二到安全阀门，帮助系统对付网络攻击，扩展了系统管理员的安全管理能力提供了信息安全基础结构的完整性。从计算机网络系统中的若干关键点收集信息，并分析这些信息，在发现入侵行为与迹象后及时作出响应，包括切断网络连接、记录事件和报警等。并对网络进行监测，提供对外部攻击和误操作的实时保护。
总之通过这次安全培训，使我进一步加强了网络安全方面意识，业务知识与技术水平也有了一定程度的提高。因为有了培训老师的精彩视频与细致讲解，我学到了很多在书本上学不到的业务知识与技能，使我对网络安全有了整体的认识，对网络安全体系有了更深刻的理解。
2021年11月